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已经进入立冬了 冬补的节奏开始了
[ 编辑:品味阁 | 时间:2014-11-09 17:39:05 | 浏览:2942次 | 来源: | 作者: ]

立冬,就意味冬季正式来临。草木凋零,万物活动趋向休止,可是对于人们来说,冬天更能激发研制美食的潜能。因为越冷越要吃,只有吃才能暖。立冬时节的营养应以增加热能为主,所以,立冬了,我们做好准备补冬吧。立冬是秋冬季节之交,立冬的饺子一定要吃,今天不吃饺子,冻掉耳朵没人管哦。西葫羊肉水饺,就特别适合立冬吃。羊肉含丰富的蛋白质,脂肪,维生素A,B族,还包括有矿物质钙,铁,磷锌等营养成分,时下正是吃羊肉的进补的大好时机。羊肉暖中补虚,开胃健身,益肾气,养肝明目,是一种非常好的食疗佳肴。

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